Schritte, um die Fukiafu Infrarotsauna / Sauna zu genießen:

1. Vor dem Betreten des Saunaraums eine warme Dusche nehmen, denn wenn sich Wasser auf der Oberfläche des Körpers befindet, ist es im Saunaraum angenehmer.

2.Stellen Sie im Saunaraum die richtige Temperatur ein. Die Hitze wird die Hautporen erweitern und viel schwitzen. Genießen Sie 20-30 Minuten Saunazeit.

3. Nehmen Sie nach dem Schwitzen wieder ein kaltes Wasserbad oder gehen Sie nach Möglichkeit schwimmen. Die Haut wird durch kaltes Wasser stimuliert und die Poren schrumpfen sofort, und der Schmutz in den Poren wird sofort abgelassen und getroffen.

4. Bevor Sie den Saunaraum zum zweiten Mal betreten, sollten Sie 10-15 Minuten Ruhezeit haben. Sie können gemächlich liegen oder sitzen. Wenn Sie ein Glas Erfrischungsgetränk trinken, ist dies sehr angenehm. Nachdem Sie den Saunaraum zum zweiten Mal betreten haben, werden Sie in kurzer Zeit viel schwitzen und nach dem Schwitzen wieder duschen. Wir müssen jedoch berücksichtigen, dass Sie vor der Sauna nicht zu viel essen oder starken Alkohol trinken dürfen.

Diese Anweisungen enthalten allgemeine Richtlinien. Jeder hat seine eigene Art, die Sauna zu genießen. Wenn Sie jedoch sehr müde sind oder unter Alkoholeinfluss stehen, sollten Sie nicht in die Sauna gehen. Für die persönliche Hygiene in der Sauna empfehlen wir die Verwendung eines Tischtuchs oder Handtuchs.