Geniet van de trap van fulaifu ver infraroodkamer /Sauna：

1、Voordat u de sauna kamer binnenkomt, moet u een warme douche nemen, want wanneer er water op het lichaamsoppervlak, zal het comfortabeler zijn in de sauna kamer.

2、Pas de temperatuur in de sauna. De juiste warmte zal de poriën van de huid en zweet veel uitbreiden. Geniet van de sauna voor 20-30 minuten.

3、Na het zweten, moet u een ander koud water bad of zwemmen indien mogelijk. Stimuleerd door het koude water, de poriën zullen onmiddellijk krimpen, en de modder in de poriën zal worden afgevoerd en direct getroffen.

4、Voordat u de sauna voor de tweede keer betreedt, moet er een 10-15 minuut rust zijn, of liggen of zitten, ontspannen. Als u nog een koel drankje drinkt, is het zeer comfortabel.Wanneer u de sauna voor de tweede keer binnenkomt, zult u veel zweten in een korte tijd. Na het zweten, neem een douche opnieuw.Maar we mogen niet te veel eten en sterke drank drinken voor de sauna.

Deze instructies geven algemene richtsnoeren. Na verloop van tijd heeft iedereen zijn eigen manier om van sauna te genieten. Echter, als u erg moe of getroffen bent door alcohol, moet u niet naar de sauna gaan. Wij raden u aan om een bankdoek of handdoek te gebruiken om persoonlijke hygiëne in de sauna te wissen.